Rückenprobleme – Verspannungen: PILATES Training hilft
Unsere sitzende, häufig einseitige Tätigkeit am Bildschirm führt auch schon bei jungen
Menschen zu Rückenproblemen.
Der CVJM Hatzfeld e.V. bietet unter der Leitung einer zertifizierten
PILATES Mattentrainerin ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der
gesamten Muskulatur, insbesondere der Wirbelsäule sowie der Rücken- und Bauchmuskulatur an.
Ort: Turnhalle Wilkhausstraße (Bezirk Hatzfeld)
Termin: montags 18.30 – 20.00 Uhr
Teilnehmer: Männer und Frauen ab 16 Jahren. Ein Einstieg in das Training
ist jederzeit möglich.
Kursdauer: grundsätzlich 4 Monate. Das Training kann auch dauerhaft durchgeführt
werden.
Kosten: 80,00 € pro Person und Kurs.
Zwei Probetrainings können unentgeltlich besucht werden.
Ersparnis: Diese Kurse werden durch verschiedene Krankenkassen anerkannt und
können bezuschusst werden.
Interesse: Auskunft gibt Hans-Gerd Alhaus, Jakob-Kaiser-Weg 49, 42111 Wuppertal
Telefon 70 04 01
Ausrichter: CVJM HATZFELD e.V.
Reinhard Becker (Vorsitzender) – Telefon 70 15 06